Yoga, relaxation, nature et créativité

Cultiver son jardin intérieur et extérieur

Les bienfaits du yoga, du contact avec la nature ​et des loisirs créatifs sont aussi vastes que ​profonds, touchant tous les aspects de notre être, ​du physique au mental, en passant par ​l'émotionnel ou le spirituel.

Les postures du yoga inspirées de la nature, ​associées à la maîtrise de la respiration ​développent la force, la souplesse, l’endurance et ​l’équilibre, tout en réduisant le stress et favorisant ​la relaxation. Pratiquer régulièrement le yoga ​contribue à une meilleure gestion des émotions et ​à une plus grande conscience de soi.

Les loisirs créatifs permettent également une ​réduction du stress, l’amélioration de la ​concentration et de la créativité, le plaisir de la ​réalisation personnelle et du bien-être ​émotionnel.

Ces pratiques procurent de l’apaisement et de la ​joie et conduisent à la force tranquille pour mieux ​créer sa vie quotidien.

🌿🧘‍♀️

Bonjour !

Je m’appelle Edith

J’ai grandi au cœur la nature, entourée de champs, de vignes et de ​bois, environnement propice au mouvement et à la créativité.

La vie m’a menée en milieu urbain, le besoin de me sentir en ​connexion avec la nature et libre de m’exprimer par le mouvement et ​la créativité ne m’ont jamais quittée, j’ai donc profité des espaces verts ​où il fait bon rêver et respirer et de ma créativité pour faire entrer la ​nature dans mon univers.

Il y a plus de 10 ans maintenant, le yoga est entré dans ma vie, ou ​plutôt ma vie est entrée en yoga, ce fut une évidence, pour devenir ​jour après jour un mode de vie !

J’ai plaisir aujourd’hui à transmettre les enseignements précieux que ​j’ai reçus et continue de recevoir dans la joie, la simplicité et l’humilité.

J'anime des cours de yoga de différents styles et niveaux, ainsi que ​des ateliers créatifs axés sur le végétal. C'est ma manière de partager ​ma passion pour le bien-être, la nature et la créativité .

Rejoignez-moi pour explorer ensemble les merveilles du yoga et de la ​créativité en connexion avec la nature ! 🌿🧘‍♀️

Yoga et relaxation

Je m’ouvre, je me retrouve, peut-être même que je me découvre...

Hatha Yoga

1 h

tous niveaux

Respirations, étirements, ​renforcement ​musculaire, relaxation

Vinyassa Yoga

1 h

niveau intermédiaire

Respirations, salutations, ​enchainements dynamiques, ​relaxation

Relaxation

1 h

Accessible à tous

Essentiellement au sol

respirations, étirements ​doux, visualisation

Cours privés

Contactez-moi !

Cours collectifs

A partir du 19 août !

Mes cours sont animés en petit groupe (4 élèves maximum) ce qui me permet d’adapter l’enseignement au niveau et aux besoins de chacun(e).

Je vous accueille dans un univers végétalisé favorisant l’apaisement et l’oxygénation, idéal pour (re)trouver sa nature profonde!

Tous les équipements (tapis, briques ...) sont conçus en matériaux non toxiques

Créations végétales

Kokedama

Terrarium

Ateliers privés à domicile,

Ateliers thématiques :

Noël

Saint-Valentin

Fête des mère

Fête des grands-mères

Halloween ...

Evènementiel

Entre amis, after-work, EVJF, anniversaire, ​inaugurations, pour vos salariés, clients ou ​partenaires...

Quels que soient vos envies ou vos besoins, je ​propose des prestations sur mesure adaptées à ​votre univers :

yoga ou relaxation, combiné yoga/atelier ​végétal, rando yoga, paddle yoga...

Entreprises et collectivités : déplacements sur ​site ou visio (relaxation à partir de 30 mn).

Et bien sûr : carte cadeau !

Carte cadeau

Yoga aérien

Mon petit paradis végétal

n’étant pas équipé pour l’instant,

Cours privés uniquement

avec location de studio.

Tarifs

YOGA Cours privés

individuel : 35 €

50 € / 3 personnes

60 € / 4 personnes

75 € / 5 à 6 personnes

à partager entre participants

YOGA Cours collectifs

à l’unité : 30 €

10 cours : 250 €

trimestre : 150 €

annuel : 400 €

Relaxation

à l’unité : 20 €

10 séances : 160 €

40 € /3 personnes

50 € /4 personnes

à partager entre participants

étudiants et jeunes actifs -30 %

YOGA en plein air

15 €

Hamac YOGA

120 € /4 personnes

Créations végétales

Individuel : à partir de 20 €

4 personnes : à partir de 60 €

Tarif évolutif en fonction des

matériaux utilisés

Evènement privé

Entreprises

Collectivités

sur devis, me contacter

Moyens de paiement : espèces, paypal, paylib , virement

Actualités

Cours privés

Contactez-moi !

Cours collectifs

à partir du 19 août

Bientôt

En attente de météo favorable !

Cours en plein air

Retrouvons nous dans les espaces verts de Colomiers ou environnant

le dimanche matin

Renseignements

et réservations

fleur2lunecontact@gmail.com

07 68 86 38 62

Lundi au samedi 9h à 19h